«Мэри Бэль»

Спорт

Виды спорта, не оказывающие негативных последствий на организм

Все медики дружно утверждают, что спорт – это насущная необходимость, которая помогает человеку держать себя в тонусе и избавляться от лишнего веса. Но многих в занятиях спортом пугает тот факт, что некоторые виды спорта отличаются большой травматической опасностью, и могут иметь неприятные последствия. Читать далее

Источник здоровья: как тренироваться, когда вам 35-65 лет

как тренироваться, когда вам 35-65 летЕще пару веков назад люди старше 35 лет нередко считались стариками: большие физические нагрузки, невысокий уровень гигиены и врачебной помощи, недостаточное внимание к собственному здоровью приводили к преждевременному старению, «изнашиванию» организма. Читать далее

Какую зарядку делать новичкам?

Какую зарядку делать новичкам?

Некоторые люди не очень хорошо относятся к утренней зарядке. Самая простая утренняя зарядка может состоять из несложных элементов, которые можно выполнить прямо возле кровати. Читать далее

Немного об анаболических стероидах и их приеме

Немного об анаболических стероидах и их приемеНи для кого не секрет, что в таком спорте как бодибилдинг современные спортсмены очень часто увлекаются приемом различных препаратов, в частности анаболических стероидов. Без подобных препаратов в обычном спорте будет весьма непросто, а если переходить на профессиональную арену, то и вовсе невозможно. Прием подобных веществ дело рискованное, есть в нем и преимущества, и недостатки. Читать далее

Йога на дому для новичков

Йога на дому для новичковНаходится куча причин, чтобы не ставать участником группы и не учиться заниматься йогой. В большинстве случаев эти причины уважительные, но для платных занятий. А вот для домашних вовсе нет. И даже если вы новичок, вы все равно сможете освоить упражнения по системе йога, конечно, если такое желание у вас есть. Читать далее

Как избавиться от крепатуры

Как избавиться от крепатурыКак чудесно, наконец-то состоялось оно — первое занятие спортом! Что, вам не весело? Мышцы болят, ноги выкручивает и двигаться не хочется. Это крепатура. Она многим жизнь портит в первое время тренировок. Но не сдаваться! Ее можно уменьшить. Читать далее

Как получить идеальное тело с помощью спортивного питания

Как получить идеальное тело с помощью спортивного питания2Если прежде здоровый образ жизни, спортзал и протеин значились чем-то диковинным или ассоциировались с чудаковатыми культуристами, на которых не было видно ни капли жира – только сплошные мышцы, то сегодня здоровым желает быть каждый. Читать далее

http://morshin.net/wp-content/themes/plastic-surgery-wp/images/phone.gif

+7 (351) 751 10 62

454081, г. Челябинск
ул. Горького, д. 41

схема проезда

пн-пт: 8.00-20.00
сб: 9.00-17.00
вс: выходной
Директор Центра косметологииС 1998 года медцентром управляет ее главный специалист Поленов Вячеслав Алексеевич, пластический хирург, входит в комиссию ОПРЭХ, специалист в области лазерной медицины, лауреат премии Золотой Лацент.