«Мэри Бэль»

Спорт

Какую зарядку делать новичкам?

Какую зарядку делать новичкам?

Некоторые люди не очень хорошо относятся к утренней зарядке. Самая простая утренняя зарядка может состоять из несложных элементов, которые можно выполнить прямо возле кровати. Читать далее

Немного об анаболических стероидах и их приеме

Немного об анаболических стероидах и их приемеНи для кого не секрет, что в таком спорте как бодибилдинг современные спортсмены очень часто увлекаются приемом различных препаратов, в частности анаболических стероидов. Без подобных препаратов в обычном спорте будет весьма непросто, а если переходить на профессиональную арену, то и вовсе невозможно. Прием подобных веществ дело рискованное, есть в нем и преимущества, и недостатки. Читать далее

Йога на дому для новичков

Йога на дому для новичковНаходится куча причин, чтобы не ставать участником группы и не учиться заниматься йогой. В большинстве случаев эти причины уважительные, но для платных занятий. А вот для домашних вовсе нет. И даже если вы новичок, вы все равно сможете освоить упражнения по системе йога, конечно, если такое желание у вас есть. Читать далее

Как избавиться от крепатуры

Как избавиться от крепатурыКак чудесно, наконец-то состоялось оно — первое занятие спортом! Что, вам не весело? Мышцы болят, ноги выкручивает и двигаться не хочется. Это крепатура. Она многим жизнь портит в первое время тренировок. Но не сдаваться! Ее можно уменьшить. Читать далее

Как получить идеальное тело с помощью спортивного питания

Как получить идеальное тело с помощью спортивного питания2Если прежде здоровый образ жизни, спортзал и протеин значились чем-то диковинным или ассоциировались с чудаковатыми культуристами, на которых не было видно ни капли жира – только сплошные мышцы, то сегодня здоровым желает быть каждый. Читать далее

Гольф – наилучший вид спорта для продления жизни

Гольф – наилучший вид спорта для продления жизниМало кто из жителей нашей страны знакомы или умеют играть в гольф. Однако, гольф является не только интересной игрой для людей с достатком, а и отличный способ проводить время с достаточной пользой для здоровья. Именно такой вывод сделали ученые из Каролинского института, которые убедились в том, что показатель смертность у тех, кто играет постоянно в гольф, на сорок процентов ниже, чем у людей аналогичного социального положения, пола и возраста, но не играющих в эту игру. Читать далее

Защита ног при занятиях единоборствами

Защита ног при занятиях единоборствамиПланируете заниматься единоборствами? Первым делом позаботьтесь о безопасности своих ног, так как в данном виде спорта именно ноги страдают чаще всего. Можно традиционно отправиться в магазин и выбрать посредством примерки специальную спортивную экипировку. Данный вариант неплохой, но не во всех городах нашей страны есть такие специализированные магазины, а если и есть, в них не особенно широкий ассортимент. Поэтому найти подходящий вариант защитного снаряжения не всегда удается. Читать далее

Фитнес в ЮАО — результат с комфортом

Фитнес

Фитнес клубы Москвы в ЮАО, как и в других АО столицы, представлены практически в бесконечном количестве, из-за чего для многих оказывается непосильной задача выбора того или иного спортивного центра. Читать далее

Как правильно начать занятия спортом

Как правильно начать занятия спортом

Если вы, наконец, решили заниматься спортом, поздравляем, вы ступили на правильный путь. Главное – делать это правильно.

Если ваши занятия спортом будут проходить дома, старайтесь делать это рано утром, когда ваши домочадцы еще спят – тогда вам никто не будет мешать. Однако не для всех людей подходят утренние занятия спортом, так как организм у них достаточно долго «просыпается». Читать далее

http://morshin.net/wp-content/themes/plastic-surgery-wp/images/phone.gif

+7 (351) 751 10 62

454081, г. Челябинск
ул. Горького, д. 41

схема проезда

пн-пт: 8.00-20.00
сб: 9.00-17.00
вс: выходной
Директор Центра косметологииС 1998 года медцентром управляет ее главный специалист Поленов Вячеслав Алексеевич, пластический хирург, входит в комиссию ОПРЭХ, специалист в области лазерной медицины, лауреат премии Золотой Лацент.