В древние времена шоколад считали напитком богов. В те времена шоколад был только одного вида – жидкого, но вот сейчас, что только не делают из шоколада: отливают плитки, ваяют скульптуры, используют для процедур спа и даже шьют модную одежду. Читать далее
Чем дальше, тем больше мы понимаем, насколько важно оставаться здоровым. Мы обращаем внимание на то, что кушаем и что пьем. Читать далее
Масло холодного отжима – продукт, являющийся незаменимым в повседневном рационе человека, поддерживающего здоровый образ жизни. Он обладает массой полезных качеств, что объясняется особой технологией производства, при которой сохраняется структура биологических микроэлементов. Читать далее
Если насыщенные жиры надо употреблять в умеренном количестве, чтобы избежать ожирения и других проблем со здоровьем, то ненасыщенные, наоборот, очень полезны для организма. Читать далее
Множество источников здорового питания говорят нам, что на ужин наедаться вредно, но все-таки совсем не есть вечером нельзя. Есть люди, которые даже не могут заснуть, если не поедят. Давайте разберёмся, что съесть перед сном такого, чтобы ужин не навредил красивой фигуре? Читать далее
Каждая мать желает, чтобы ее близкие сбалансировано питались. Однако ей не всегда удается этого добиться. Читать далее
Эта рыба используется не только при создании блюд. Зубатка способна насытить ваш организм белком. Ее рекомендуют кушать тем, кто соблюдает посты. Читать далее
Диета «Здоровье» довольно долгое время очень популярна во всей Европе. Автор метода похудения – известный врач-диетолог Морис Малат. По его словам способ очень эффективен. Читать далее
Само по себе вегетарианство не может привести к избавлению от излишнего веса и всё потому, что отказываясь полностью от мяса и молочных блюд, человек перестаёт получать необходимые жиры и ту энергию, которая так необходима для нормальной жизнедеятельности любого из нас. Читать далее
Каждая женщина мечтает о стройной, изящной фигуре. С целью сбросить лишние сантиметры, многие девушки изнуряют себя диетами, голодовками, разгрузочными днями. Читать далее