Вкусная еда – простой и очевидный источник удовольствия для любого человека. Мера в её количестве играет далеко не последнюю роль. Какие же отвратительные ощущения возникают в теле, если переешь. Читать далее
Мало у кого возникнут сомнения, что наш организм нуждается в регулярном очищении. Образ жизни современного человека зачастую приводит к тому, что все токсины, которые образуются в организме, не могут успеть из него вывестись, поэтому и начинают постепенно загрязнять его. Именно это очень часто приводит к разнообразным недугам и плохому самочувствию. Читать далее
Неправильное питание и голодовки в наше время — не редкость. В стремлении поскорее всё успеть, больше дел сделать, люди забывают не то что правильно питаться, но и вообще поесть. А некоторые осознанно идут на отказ от пищи, в надежде сбросить побольше килограмм. Читать далее
Первая причина: завтрак заряжает нас энергией на весь день. Пропускать завтрак – это самое глупое, что может прийти в голову. Завтрак даёт энергию на весь день. Кроме того, в суете можно пропустить обед и ужин, а именно завтрак поможет не свалиться замертво посреди рабочего дня. Читать далее
Человек, не пьющий в компании, вызывает негативные реакции у окружающих: его угощают, уговаривают не отставать от коллектива. Результат — страшная тяжесть в голове и ужасное настроение. Преодолеть эти трудности возможно. Читать далее
Восточная мудрость гласит, что ужин можно отдать соседу, а вот завтрак нужно обязательно съесть самому. И в этом есть смысл! Читать далее
Увеличение веса человека связано с изменением баланса гормонов в организме. Важными принципами похудения также остаются увеличение двигательной активности и уменьшение употребления углеводов. Читать далее
В современном мире существует множество заблуждений относительно вреда или пользы различных продуктов питания. О некоторых заблуждениях расскажем в данной статье. Читать далее
— Сырая пища означает живая пища. По этой причине живая семечка сможет прорости, а жареная нет. Как правило, нагревание продуктов растительного происхождения до 47,8 градусов Цельсия приводит к разрушению их полезных веществ.
— Сырые продукты можно есть сколько угодно, так как переесть их невозможно. При этом от потребления таких продуктов нет чувства усталости и лишних килограмм. Читать далее
В наше время подавляющее большинство людей страдает от избыточного веса. Мы постоянно садимся на ту или иную диету. Если мы придерживаемся какого-либо режима питания, то мы, как правило, исключаем из рациона всевозможные приправы. Однако это большая ошибка. Ведь многие специи вполне способны помочь нам обрести красивую фигуру. Читать далее