«Мэри Бэль»

Здоровое питание

Вред голодания

анорексия Неправильное питание и голодовки в наше время — не редкость. В стремлении поскорее всё успеть, больше дел сделать, люди забывают не то что правильно питаться, но и вообще поесть. А некоторые осознанно идут на отказ от пищи, в надежде сбросить побольше килограмм. Читать далее

5 причин чтобы завтракать!

полезный завтракПервая причина: завтрак заряжает нас энергией на весь день. Пропускать завтрак – это самое глупое, что может прийти в голову. Завтрак даёт энергию на весь день. Кроме того, в суете можно пропустить обед и ужин, а именно завтрак поможет не свалиться замертво посреди рабочего дня. Читать далее

Трезвый взгляд: как не допустить болей в голове после застолья

как правильно пить спиртноеЧеловек, не пьющий в компании, вызывает негативные реакции у окружающих: его угощают, уговаривают не отставать от коллектива. Результат — страшная тяжесть в голове и ужасное настроение. Преодолеть эти трудности возможно. Читать далее

Худеем правильно

похудениеУвеличение веса человека связано с изменением баланса гормонов в организме. Важными принципами похудения также остаются увеличение двигательной активности и уменьшение употребления углеводов. Читать далее

Ошибочные представления о еде

правильное питаниеВ современном мире существует множество заблуждений относительно вреда или пользы различных продуктов питания. О некоторых заблуждениях расскажем в данной статье. Читать далее

Почему сырая пища полезней?

Почему сырая пища полезней— Сырая пища означает живая пища. По этой причине живая семечка сможет прорости, а жареная нет. Как правило, нагревание продуктов растительного происхождения до 47,8 градусов Цельсия приводит к разрушению их полезных веществ.

— Сырые продукты можно есть сколько угодно, так как переесть их невозможно. При этом от потребления таких продуктов нет чувства усталости и лишних килограмм. Читать далее

Какие пряности помогут вам избавиться от избыточного веса?

пряности для здоровьяВ наше время подавляющее большинство людей страдает от избыточного веса. Мы постоянно садимся на ту или иную диету. Если мы придерживаемся какого-либо режима питания, то мы, как правило, исключаем из рациона всевозможные приправы. Однако это большая ошибка. Ведь многие специи вполне способны помочь нам обрести красивую фигуру. Читать далее

Влияние фаст фуда на здоровье человека

фастфудДавно известно, что человек то, что он ест. К сожалению, сейчас основное место в рационе человека занимает еда быстрого приготовления, фаст фуд. Врачи — диетологи давно говорят о его опасности, но голос разума, как правило, слаб. Людям кажется, что эта еда не только вкусна, но и безопасна. Читать далее

Польза и вред красного мяса

красное мясоКакую пользу здоровью приносит красное мясо?

В этом продукте большое количество железа. Переработка энергии и другие жизненно важные процессы, не могут происходить в организме без железа. Его рекомендуют употреблять людям с анемией, подросткам, спортсменам, и тем, у кого работа связана с физическим трудом. Читать далее

http://morshin.net/wp-content/themes/plastic-surgery-wp/images/phone.gif

+7 (351) 751 10 62

454081, г. Челябинск
ул. Горького, д. 41

схема проезда

пн-пт: 8.00-20.00
сб: 9.00-17.00
вс: выходной
Директор Центра косметологииС 1998 года медцентром управляет ее главный специалист Поленов Вячеслав Алексеевич, пластический хирург, входит в комиссию ОПРЭХ, специалист в области лазерной медицины, лауреат премии Золотой Лацент.