«Мэри Бэль»

Что делать, чтобы зубы не болели?

Что делать, чтобы зубы не болелиНа сегодняшний день зубная боль – проблема многих людей. Больные зубы способны принести большие неприятности для всего организма. Однако, следуя несложным советам, которые приведут врачи стоматологии Смайл Дизайн в Краснодаре в этой статье, вы сможете существенно снизить вероятность заболевания зубов и десен.

Итак, стоматологи советуют:

Первое – откажитесь от вредных привычек. Возможно, это набило всем оскомину и звучит банально, но вредные привычки – это источник больших неприятностей для ваших зубов.

Особенно большой вред наносит употребление табака. Табак не только портит цвет эмали, но и истончает её, увеличивая риск заболевания кариесом.

Алкоголь наносит не меньше вреда, причем не только зубам, но и всему организму в целом. Даже просто неправильный распорядок дня может повлечь за собой проблемы с зубами.

Второе – следите за своим рационом. От того что и как вы употребляете в пищу во многом зависит здоровье ваших зубов. Многие продукты, богатые углеводами распадаясь в ротовой полости, образуют кислую среду, которая неблагоприятна для эмали. Что это за продукты?

Как ни странно, в основном, фрукты и большая часть овощей. Особенно опасны в этом плане южные фрукты, например, бананы или виноград. Но фрукты несут в себе огромный запас витаминов и выбросить их из рациона просто невозможно.

Что же делать? Зная об опасности, вы можете более ответственно подходить к вопросу гигиены. Простое полоскание после еды сможет избавить вас от множества походов в стоматологические клиники. Кроме того, следите за тем, чтобы в вашем меню было больше продуктов, содержащих кальций, фтор и фосфор – строительный материал для эмали.

Третье – тщательная гигиена полости рта. Безусловно, чистить зубы 2 раза в день необходимо, но явно недостаточно. В идеале гигиену полости рта необходимо проводить каждый раз после еды. Кроме того, один раз в несколько месяцев настоятельно рекомендуем проводить профессиональную чистку зубов (не путать с отбеливанием эмали). В ходе профессиональной чистки удаляется зубной камень и прочищаются все труднодоступные места.

Как видите обязательных правил не так много, всего три, но соблюдая эти три несложных правила, вы наверняка сможете существенно сократить количество ваших визитов к стоматологам.

Языки

http://morshin.net/wp-content/themes/plastic-surgery-wp/images/phone.gif

+7 (351) 751 10 62

454081, г. Челябинск
ул. Горького, д. 41

схема проезда

пн-пт: 8.00-20.00
сб: 9.00-17.00
вс: выходной
Директор Центра косметологииС 1998 года медцентром управляет ее главный специалист Поленов Вячеслав Алексеевич, пластический хирург, входит в комиссию ОПРЭХ, специалист в области лазерной медицины, лауреат премии Золотой Лацент.