Хотите бросить курить? Четыре 100%-ных способа.

Наверное кому-то выгодно, чтобы человечество курило, пило алкоголь и убивало себя всеми возможными средствами. Вопрос, конечно, риторический. Выгодно, очень выгодно и мы даже знаем кому. Если бы всё человечество поголовно стремилось к здоровому образу жизни и миру, то планета Земля скоро бы не выдержала такого перенаселения и последствия могли бы быть для неё катастрофическими.

Но цель этой статьи не освещение планов мирового правительства, а небольшая информационная помощь желающим бросить курить. Даже не всем, а тем, кто действительно курит. Ибо все курят по-разному. Кто-то выкуривает в день по три пачки сигарет, вставая несколько раз ночью на перекуры, просыпаясь с сигаретой в зубах, дымя за рабочим столом и за обедом. Одним словом не выпуская сигареты изо рта. А кто-то выкуривает «с устатку» парочку лёгких сигареток вечером при этом жутко мучаясь угрызениями совести.  Так вот, наши слова в основном для первых. Вторые могут успокоится и не считать себя курильщиками. Они и так без каких-либо особых трудов могут бросить в любой момент.

Первые делятся на желающих бросить курить и на махнувших на себя рукой. Типа, буду курить, чем бы это не закончилось. А закончиться это может в любую секунду и вряд ли чем-то хорошим. Желающие бросить курить в свою очередь тоже делятся на тех, кто пользуется общеизвестными методами и способами и на тех, кто изобретает свои способы. Первые читают различные книжки типа Аллена Карра, ходят к гипнотизёрам и бабкам, пьют сомнительные таблетки и клеят никотиновые пластыри. Вторые более изобретательны и не ходят избитыми тропинками. Вдохновлённые чувством собственной исключительности, они придумывают сложные ритуалы , усложняющие саму процедуру курения. Например, переходят с привычных сигарет на курение трубок. Покупают их сразу несколько и желательно подороже. К ним ещё кучу всякого курительного хлама: трубочный табак, премиум гриндер (см. здесь: http://duda.com.ua/category/grindery/) для этого табака, всякие чехольчики и ёршики. Одним словом, превратили курение не в рядовое действо, а в целый ритуал, требующий места и времени. Постепенно рвение затухает, терпение кончается,  и человек с новыми силами возвращается к сигаретам. Или в редких случаях бросает курить навсегда.  Третьи придумывают для исполнения целые кодексы правил, ограничивающие отношения человека и сигареты: не курить в авто и дома, не курить при родственниках, не курить утром и ночью и тому подобное.

И правила, и трубочки с гриндерами, и таблетки с гипнотизёрами и Алленами Каррами работают. Но при одном немаловажном условии: наличие у человека огромного желания, подкреплённого не менее огромной силой воли. А этого-то большинству людей и не хватает. Можно нанять гипнотизёра, купить  премиум гриндер с трубками, прочитать три раза книжку Аллена Карра, но нельзя купить силу воли. В этом и есть основная проблема желающих бросить курить.

Конечно, есть и более надёжные, даже радикальные способы бросить курить, при которых даже сила воли и желание отходят на второй план. Но ни один нормальный человек по собственной воле на них не идёт. Кроме тех, кто очень хочет бросить курить. Во-первых, можно угодить в больницу с серьёзным диагнозом, прямо или косвенно связанным с курением. С таким диагнозом, при котором на карту ставится сама жизнь. В таком случае малейшая надежда на выздоровление, подаренная лечащим врачом, заставит полностью пересмотреть своё отношение к здоровью. При этом вы не только бросите курить, но и трусцой по морозу бегать начнёте босиком.

Вторым способом поделился с нами бывший полковник КГБ СССР. Молодых курящих офицеров вывозили на экскурсию в морг на вскрытие человека, курившего всю сознательную жизнь.  Никаких лекций, уговоров и увещеваний не требовалось. Вид лёгкого, сочащегося чёрной смолой сквозь пальцы паталогоанатома, заменял всё это. Кто-то падал в обморок прямо там, кто-то выбегал на крыльцо, выворачивая желудок наизнанку. После похода все долго молчали. Закурить никто не предлагал. Никогда не предлагал!

Ну и третий способ из разряда «клин клином вышибается». Соберитесь с духом и выкурите за час пачки четыре сигарет покрепче. Если не помрёте от отравления угарным газом, то бросите курить с вероятностью 99,99%. Проверено на людях неоднократно.

Но самый лучший способ бросить курить — не начинать курить вовсе! И это четвёртый способ.

Эта запись также доступна на: Английский