Как избежать жировой болезни печени?

Чаще всего, при упоминании заболеваний печени, среднестатистический человек сразу же вспомнит о циррозе печени, к которому очень часто приводит злоупотребление алкоголем. Все потому, что проблема алкоголизма остро стоит на постсоветском пространстве. Но не стоит забывать, что сейчас увеличивается количество страдающих заболеваниями печени, которые имеют и другие причины для своего развития. В эту категорию попадает и жировой гепатоз печени (подробнее http://www.gepatit.ru/gepatoz), часто возникающий в связке с сахарным диабетом, ожирением и метаболическим синдромом.

Врачи прогнозируют, что именно неалкогольная жировая болезнь печени станет наиболее распространенной причиной цирроза печени в течение ближайших двадцати-тридцати лет. Причем, последствия цирроза в этих случаях будут требовать трансплантации печени. На данный момент распространенность гепатоза среди страдающих ожирением составляет целых 90%, а общая – 20-25%. В зоне риска находятся люди в возрасте 40-60 лет, особенно женщины. Генетические факторы также играю очень важную роль в развитии болезни. Стоит начать беспокоится, если у вас происходит нарушение обмена веществ, увеличивается масса тела, повышенное артериальное давление, а уровень сахара в крови превышает нормальные значения. Если уровень триглицеридов больше 1,7 ммоль/л, это может быть признаком жирового гепатоза. Основным методом для диагностики заболевания является ультразвуковое обследование.

Наилучшей профилактикой будет регулярное прохождение соответствующего обследования. Следует также обратить внимание на свое питание и больше двигаться. Ежедневной получасовой ходьбы быстрым шагом будет вполне достаточно. Это препятствует возникновению и развитию всевозможных нарушений (к примеру, метаболический синдром, о котором подробно здесь), приводящих к неалкогольной жировой болезни печени.

Эта запись также доступна на: Английский