«Мэри Бэль»

Как очистить организм от токсинов и сахара

Многие люди знают, что употребление сахара вредно для здоровья, но все равно не могут перестать есть сладкое. А все потому, что эти продукты вызывают привыкание. Однако хорошая новость заключается в том, что при желании вы можете избавить свой организм от сахара и других токсинов всего за 10 дней. Все, что вам нужно для этого, — тщательно следовать описанным ниже правилам.

Избегайте напитков, содержащих много калорий.

Главный источник калорийности в напитках — это сахар. Возможно, вы не знали, но, растворенный в жидкости, этот продукт становится еще более вредным, чем сахар, который присутствует в пище. Все дело в том, что наш организм усваивает жидкие калории намного быстрее и эффективнее. Более того, эти сахара связаны с увеличением риска многих заболеваний, самыми страшными из которых являются диабет и рак. Поэтому всегда, когда у вас есть такая возможность, старайтесь отдавать предпочтение натуральным сокам, а не газированным напиткам.

Потребляйте побольше белков.

Белки — основной ингредиент, в котором наши мышцы нуждаются для поддержания здоровья и полноценного роста. Кроме того, они стабилизируют количество сахара в организме и помогают телу избавляться от шлаков. Рыба, куриные грудки, яйца — вот лишь некоторые примеры продуктов, содержащих много белков.

Избегайте клейковины.

Многие люди в мире страдают аллергией на глютен и часто сталкиваются с проблемами, связанными с этим заболеванием. Именно таким людям будет полезно на 10 дней отказаться от молочных продуктов. Результат — улучшение показателей крови и хорошее самочувствие.

Проведите детоксикацию организма.

Эта процедура очень важна для всех, кто хочет иметь здоровое тело. Так, вы должны проводить детоксикацию хотя бы раз в 2-3 месяца, а лучше чаще — это поможет вам регулярно очищать свой организм от накопившихся токсинов.

Языки

http://morshin.net/wp-content/themes/plastic-surgery-wp/images/phone.gif

+7 (351) 751 10 62

454081, г. Челябинск
ул. Горького, д. 41

схема проезда

пн-пт: 8.00-20.00
сб: 9.00-17.00
вс: выходной
Директор Центра косметологииС 1998 года медцентром управляет ее главный специалист Поленов Вячеслав Алексеевич, пластический хирург, входит в комиссию ОПРЭХ, специалист в области лазерной медицины, лауреат премии Золотой Лацент.