«Мэри Бэль»

Лечение целлюлита – основные подходы

Мечта любой женщины – быть всегда стройной  и красивой, тем более их огорчает целлюлит, который покрывает изящное тело некрасивой «апельсиновой коркой». Сидячий образ жизни и ненормированное питание приводят к тому, что рано или поздно вы замечаете у себя целлюлит.К сожалению, эту проблему нельзя решить в одночасье, выпив волшебную микстуру, работа по избавлению от целлюлита – труд, растянутый во времени.

Чтобы понять, как избавиться от целлюлита, нужно посмотреть в корень проблемы. Причины возникновения «цедры» на боках до банального просты: неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Соответственно, чтобы избавиться от этой проблемы, надо избавиться от причин, которые к ней привели.

Изменение питания и физические нагрузки

борьба с целлюлитомБыстрое избавление от целлюлита начинается с изменения питания. Причем пересмотреть нужно все: рацион, время и культуру приема пищи, объемы еды. Постарайтесь максимально разнообразить рацион, обязательно включив в него клетчатку, микро- и макроэлементы, витамины. Пейте побольше жидкости, в день нужно выпивать не меньше 2 литров чистой воды, при этом разного рода газированные напитки лучше исключить полностью.

Разобравшись с питанием, можно приступить к более активной борьбе – физическим упражнениям. Спорт – это быстрый способ избавиться от целлюлита за счет двух основных факторов: активный образ жизни ускоряет кровоток, а следственно и усиливает циркуляцию крови в организме, кровь не застаивается и уплотненные жировые клетки потихоньку рассасываются.

Второй фактор – увеличение физических нагрузок требует больше энергии, а значит, на это будет тратиться часть жировых клеток. Кроме общей физической нагрузки можно делать специальные упражнения, разработанные для уменьшения жировых запасов в проблемных местах.

Антицеллюлитный массаж

Одним из действенных способов является антицеллюлитный массаж. Вы можете делать его сами, но гораздо больший эффект будет от похода к опытному массажисту. Во время процедуры с одной стороны давление делает жировые клетки менее плотными, и они быстрее сгорают, а с другой стороны, воздействие на тело усиливает приток крови. Ко всем достоинствам этого метода можно добавить и приятный тонизирующий эффект.

Максимальный результат и скорейшее избавление от «апельсиновой корки» на теле можно получить, комбинируя все вышеизложенные методы. Всестороннее воздействие сделает ваше тело красивым и здоровым, а вас уверенной в себе.

 

Языки

http://morshin.net/wp-content/themes/plastic-surgery-wp/images/phone.gif

+7 (351) 751 10 62

454081, г. Челябинск
ул. Горького, д. 41

схема проезда

пн-пт: 8.00-20.00
сб: 9.00-17.00
вс: выходной
Директор Центра косметологииС 1998 года медцентром управляет ее главный специалист Поленов Вячеслав Алексеевич, пластический хирург, входит в комиссию ОПРЭХ, специалист в области лазерной медицины, лауреат премии Золотой Лацент.