«Мэри Бэль»

Полезно ли заниматься теннисом

Полезно ли заниматься теннисомТеннис — это вид спорта, который до недавнего времени считался спортом аристократов. Теперь он доступен для всех обывателей и многие, вооружившись в магазине Raketka.kiev.ua ракеткой и мячом, отправились на корт в надежде не только классно провести время, но и приобрести некую пользу для здоровья.

А польза от занятий теннисом есть. Тренировки проходят интенсивно как зале, так и на воздухе. Во время занятий человек находится в постоянном движении, при этом частота травм в теннисе минимальна по сравнению с другими динамичными видами спорта. Постепенно у спортсмена развивается выносливость, укрепляются мышцы, развивается реакция.

Если спортсмен занимается с детства к сознательному возрасту он становится уверенным, сильным, подтянутым, дисциплинированным и ответственным человеком.

Что касается минусов, то их нет, пока человек занимается теннисом в качестве физической культуры. Минусы начинаются, когда спортсмен решает пойти в большой спорт и стать профессиональным теннисистом. С этого момента его жизнь становится сплошной тренировкой, что чревато большими нагрузками и уже серьезными травмами.

Чтобы стать таким же ловким, красивым спортсменом, который своими отточенными движениями приводит публику в восторг, нужно долго и систематично тренироваться. Причем подготовка к соревнованиям большей частью состоит из фитнесса и физических упражнений и малой частью — из занятий на корте. Сначала нужно выработать у себя силу, пластичность, гибкость, подвижность и выносливость, а потом уже искать свой собственный стиль, строить тактику и стратегию сета. И на то, и на то уходят годы. Назвать долгую дорогу к победам в соревнованиях еще одним минусом можно было бы, но такие сроки характерны для каждого профессионального вида спорта. Поэтому просто констатируем факт — чтобы своим филигранным мастерством владения ракеткой восхищать публику, заниматься придется лет десять. Теннис покоряется усердным и терпеливым!

Языки

http://morshin.net/wp-content/themes/plastic-surgery-wp/images/phone.gif

+7 (351) 751 10 62

454081, г. Челябинск
ул. Горького, д. 41

схема проезда

пн-пт: 8.00-20.00
сб: 9.00-17.00
вс: выходной
Директор Центра косметологииС 1998 года медцентром управляет ее главный специалист Поленов Вячеслав Алексеевич, пластический хирург, входит в комиссию ОПРЭХ, специалист в области лазерной медицины, лауреат премии Золотой Лацент.