Причины нарушения обмена веществ

Практически каждый взрослый человек слышал о существовании обменных процессов, регулирующих жизнедеятельность нашего организма. Но очень мало людей может догадаться о том, что в организме происходит сбой в обмене веществ. Ничего не болит, ничего не беспокоит, просто замедлены или ускорены некоторые процессы – разве в этом есть что-то страшное?

Но иначе чем «халатным отношением» к своему здоровью такой подход назвать нельзя. Дисбаланс в метаболизме на первых порах слабо незаметен. А при длительном присутствии в организме, нарушение обмена веществ может стать причиной ожирения, сахарного диабета и прочих неприятных заболеваний.

Тем не менее, некоторые характерные признаки и предпосылки при нарушении обмена веществ. Причем, их довольно много – нас интересуют самые очевидные из них. Таковой предпосылкой можно считать вопрос рациона. В первую очередь наблюдается проблема с обменом веществ у тех, кто питается неправильно с точки зрения здорового образа жизни. В современном мире небрежный подход к завтракам и ужинам давно стал естественным. Кроме того, некоторые люди предпочитают использовать вредные диеты, голодовки и другие подобные приемы для похудания, что не менее опасно, нежели переедание. Поэтому если вы хотите нормальный обмен веществ, то подружитесь с диетологом.

Нередко изменения внутри организма начинаются из-за регулярного нервного перенапряжения, то есть стресса. Нужно понимать, что регулированием обменных процессов занимается именно нервная система и в тоже время на нее идет основная нагрузка во время переживаний и нервных срывов.

Иногда виновником изменений в обмене веществ может быть возрастной фактор – поэтому врачи рекомендуют проходить осмотры у врача как можно чаще, а не раз в пять лет, как это принято у многих людей.

Эта запись также доступна на: Английский