Депрессия — расстройство психики, главными симптомами которого считаются ухудшение настроения, нарушение мыслительного процесса, негативное мышление, снижение двигательной активности.
Обычно считается, что депрессия появляется по причине нервных потрясений: смерти близких, проблем на работе, денежных проблем, при тяжелых заболеваниях. Однако есть и другие причины, провоцирующие депрессию.
Время года. Обычно депрессия проявляется в холодный период, но иногда случается наоборот. Это бывает связано с плохой приспособляемостью организма к смене погодных условий.
Курение. Депрессии подвержены люди, недавно бросившие курить. При этом возникают перепады настроения, что иногда приводит к депрессии. Возможно, существует обратная взаимосвязь, и склонные к депрессии люди чаще становятся курильщиками. Ведь никотин является своего рода антидепрессантом, повышая уровень серотонина в мозгу.
Нарушения работы щитовидной железы. Гормоны, вырабатываемые щитовидкой, выполняют множество функций в нашем организме. При нарушении выработки гормонов возникает гипотиреоз. При этом заболевании депрессия сочетается с усталостью, запорами, ощущением холода.
Недосыпание. Исследования подтвердили, что при недостаточном количестве сна, при рассмотрении изображений с неприятным содержанием, в мозгу подопытных возникали такие же процессы, как при депрессии. Т.е. плохой, негативный сон приводит к раздражительности, вызывает депрессию.
Интернет-зависимость. Постоянное «зависание» в интернете ведет к депрессивному состоянию. Подменяя живое общение виртуальным, человек разучивается строить взаимоотношения с окружающими вне сети. Человек ощущает свое одиночество, что ведет к появлению депрессии.
Лекарства. Болезнь может являться побочным эффектом некоторых медицинских препаратов. Поэтому, при выборе лекарств, важно проконсультироваться с доктором.
Эта запись также доступна на: Английский