Если нездоровый вид глаз не связан с каким-либо заболеванием, а его причина — неправильный образ жизни, то рекомендуется следовать некоторым советам:
Нужно больше времени спать. Как минимум сон должен длиться около 7 часов, но помимо количества он должен быть и спокойным.
Спите в правильной позе. Неправильное положение тела, в том числе и головы, может вызвать и болезненный вид глаз, не говоря уже о других возможных отклонениях в организме. Нужно чтобы голова находилась не очень высоко по сравнению с телом, поэтом лучше отдыхать на небольших плоских подушках.
Употребляйте меньше соли. Она способствует накапливанию жидкости в организме, которая потом проявляется в нездоровом виде глаз.
Пейте много воды. Если у вас нет проблем с накоплением избыточной жидкости, то нужно выпивать суточную норму воды – 2 литра.
Используйте правильно подобранный крем. У некоторых людей есть непереносимость некоторых масел, поэтому нужно тщательно выбрать средство для области вокруг глаз.
Забудьте о вредных привычках. Откажитесь от спиртного и не курите. Также не стоит питаться жирной едой, особенно перед сном.
Применяйте компрессы для глаз. Лучше использовать картофель или огурцы для этого. Регулярное применение избавит от мешков под глазами.
Делайте лимфодренажные упражнения. Они будут способствовать выводу жидкости вследствие физического влияния. Это позитивно повлияет на состояние кожи.
Новые технологии индустрии красоты не стоят на месте и проблеме кругов под глазами тоже уделили немало внимания. Косметологи и дерматологи помогут избавиться от синяков в скором времени, но для этого нужно делать массаж или процедуры со специальным аппаратом.